Wekelijkse rustige yogalessen in kleine groep, met ruimte voor individuele aandacht en toegankelijk voor iedereen.

De lessen vinden plaats op maandagochtend (9h45-11h), maandagavond (19h30-20h45), donderdagochtend 9h45-11h),

donderdagnamiddag 14h-15h15 ( mix stoelyoga & relaxatie)

Er is veel aandacht voor ademhaling en ontspanning, zachte eenvoudige bewegingen, waardoor er stressreductie ontstaat en het zenuwstelsel en ons denken tot rust kunnen komen.

Er wordt gebruik gemaakt van veel ondersteunende props en ook wanneer staan, of zitten op een kussen moeilijker is, kan men gebruik maken van de stoel.

We sluiten de les steeds af met een fijne relaxatie en een kopje thee.

De plaatsjes zijn beperkt , dus graag vooraf reserveren via Felinea@skynet.be (Felicia Van Hoof / 0472246625)

Aarzel niet om mij te contacteren, wanneer u bijkomende info wenst.

Tot binnenkort. Felicia