Clipdance 12+

Klassiek 8+

Iedereen van het 3de en 4de  leerjaar  is welkom in deze les.

Modern/Jazz/Lyrical 11+

Iedereen vanaf het 5de leerjaar is welkom, ook beginner en intermediate volwassenen kunnen van deze les genieten!

Modern/Jazz/Lyrical 8+

Iedereen van het 3de en 4de  leerjaar welkom in deze les.

Urban Latin4kids 6+ en 8+

In samenwerking met “Flow style dance studio”

Iedereen van het 1ste en 2 de leerjaar is welkom in deze les

Dansavonden

Onze dansavonden gaan door op een vrijdagavond en starten om 21u en eindigen om 23u30. 

Wesley geeft elke week twee soorten Yoga.  Op maandagavond en woensdagochtend - Yin Yoga, waarbij de houdingen enkele minuten worden vastgehouden om ligamentweefsel te openen, te veranderen en te herstellen.  Dit is een langzamere, meer meer meditatieve les.

Wekelijkse rustige yogalessen in kleine groep, met ruimte voor individuele aandacht en toegankelijk voor iedereen.

De lessen vinden plaats op maandagochtend (9h45-11h), maandagavond (19h30-20h45), donderdagochtend 9h45-11h),

Elke dinsdagavond (uitgezonderd schoolvakanties) ontspannende yoga: 20u-21u

Nieuwe deelnemers : eerste les gratis.

6 vriendschappelijke bowlingavonden in de Blue Ball Bowling te Brasschaat:

2 okt, 6 nov, 4 dec, 15 jan, 5 feb, 5 mrt

Clipdance 8+

Iedereen van het 3de en 4de  leerjaar is welkom in deze les.

De ideale ritmisch-dynamische cardio work-out met spierversterkende oefeningen.

Wandelen of fietsen langs de gedichten

Pilates , elke woensdag van 10u30 tot 11u30 in Sint Antonius.

Heropstart danslessen Lady’s mix woensdag 8 januari ‘25!

Na het bevallingsverlof van onze lesgever Elise starten de danslessen weer op! 

Hatha yoga herstelt onze natuurlijke balans tussen inspanning en ontspanning en kan daarmee verschillende fysieke en mentale klachten helpen oplossen. Het lichaam en de adem zijn een instrument om onze innerlijke wereld te verkennen.

Een felle sportles waarbij de algemene uithouding verbeterd wordt. Intensief tempo, hartslag verhogend, eenvoudige maar snelle bewegingen. 

Zoek je fysieke en/of mentale ontspanning? Laat je gidsen door de natuur en je ademhaling. Wandelyoga is ideaal voor mensen die niet graag op een mat liggen en wel graag bewuster met hun lichaam en gedachten willen omgaan.

Kom kennismaken met de basis van het tekenen.

Zaterdagvoormiddag 9.30u - 12u

Iedereen werkt op zijn tempo!