Klassiek 8+

Iedereen van het 3de en 4de  leerjaar  is welkom in deze les.

Workout

Iedereen welkom vanaf 16 jaar

Begeef  je in een energieke omgeving waarin je zweet en plezier combineert terwijl je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en algehele fitheid. 

Lady’s mix

Iedereen welkom vanaf 16 jaar in deze les.

Breakdance 12+

Iedereen welkom vanaf  het 5de  leerjaar in deze les 

Breakdance 8+ 

Iedereen welkom vanaf  het 3de en  4de leerjaar in deze les 

Kleuterdans 1

Iedereen vanaf 2,5j en de 1ste kleuterklas is welkom in deze les.

Dansinistiatie 6+

Iedereen van het 1ste en 2 de leerjaar is welkom in deze les.

Klassiek 11+

Iedereen vanaf het 5de leerjaar is welkom, ook beginner en intermediate volwassenen kunnen van deze les genieten!

Koppel dans: Start to Disco Swing & Salsa On1.

Iedereen welkom vanaf 16j in deze les.

BEWEEG OVERDAG MET ONDERHOUDSGYM 1&2

Wat is onderhoudsgym?

Een aanbod voor senioren

Latin solo dance gevorderde

Iedereen vanaf 16j is welkom in deze les.

Heb je geen danspartner of dans je liever zonder partner?

Latin solo dance beginners

Iedereen vanaf 16j is welkom in deze lessen

Heb je geen danspartner of dans je liever zonder partner?

Dans-conditie-relaxatie-lindy hop : Instap-en kennismakingslessen van kleuter tot senior.

Zeer welkom in de week van 9 september tijdens onze startlessen. Een fris team staat voor jullie klaar !

Dynamische yoga (all levels) elke woensdagavond van 20u-21u. Voor meer info check www.studiowaves.be of instagram.

Veel fysieke, emotionele en mentale spanning in het vrouwenlichaam zit vast in het bekken. Via ademhaling en zachte yogahoudingen nodigen we het bekken uit te ontspannen. Bekkenyoga is een thuiskomen in het eigen lichaam. 

Hatha yoga herstelt onze natuurlijke balans tussen inspanning en ontspanning en kan daarmee verschillende fysieke en mentale klachten helpen oplossen. Het lichaam en de adem zijn een instrument om onze innerlijke wereld te verkennen.

Elke maandagavond en woensdagochtend bieden we twee soorten yoga aan:  

Yin Yoga - een langzame oefening, waarbij poses op de grond 3-5 minuten worden vastgehouden om diep bindweefsel te openen.

Ons praatcafé rouw & verlies wil een warme ontmoetingsplaats zijn voor lotgenoten in rouw. Bij een tas koffie of thee maken we tijd voor elkaar en hebben we écht aandacht voor de vraag: ‘Hoe gaat het met jou?’

15de feesteditie van Zoerselkermis:

vrijdag 7 februari: Cafeloop in thema 'Mexico' - Bingo ism Monnikenheide Spectrum

zaterdag 8 februari: Kindernamiddag met August en Zonneschijntje - Ambiance festival met Garry Hagger

Inschrijving voor onze tweedehandsbeurs in lokaal 0.3

4€ voor een grote lijst met 48 artikelen